|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-07, 15:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות של Yoyo....
אני בן 15 מתאמן שנה
שוקל 70 על 1.72 ס''מ לא יודע כמה אחוזי שומן תנו תגובות חופשי..................  חזה http://img145.imageshack.us/my.php?i...7695126vo2.jpg http://img132.imageshack.us/my.php?i...7207351cs8.jpg טרייספס http://img132.imageshack.us/my.php?i...6165893nd0.jpg בייספס http://img214.imageshack.us/my.php?i...4332886wn0.jpg http://img132.imageshack.us/my.php?i...8634315ui8.jpg גב(לא יכלתי לצלם פוזות שונות) http://img247.imageshack.us/my.php?i...2550523hj1.jpg רגליים http://img247.imageshack.us/my.php?i...4657028pw2.jpg |
|
|
|
04-05-07, 15:57
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
למתאמן שנה זה לא משהוא.
ו רואים שלא השקעתה |
|
|
|
|
04-05-07, 16:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 )וחצי שנה רציני טובב נו לא צריך תירוצים עכשיו  |
|
|
|
|
|
04-05-07, 16:02
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
מה כבר המאמן עשה לך?
|
|
|
|
|
04-05-07, 16:03
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לשנה זה לא הכי משו אבל נחמד יש כאלה שמתאמנים שנה שנה וחצי בלי יידע ונראים הרבה יותר גרוע,טרייספס נראה נחמד בייספס גם אבל היד לא נראית גדולה,אחוז שומן אני מעריך 13-12 חזה בסדר הכל סביר כזה אבל אתה חייב לעלות עוד בהצלחה
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
04-05-07, 16:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נחמד..רואים קצת חזה..
|
|
|
|
|
04-05-07, 16:06
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נתן לי תוכנית גרועה |
|
|
|
|
|
04-05-07, 16:24
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אבל זה לא רק תוכנית אלה גם תזונה נכונה
|
|
|
|
|
04-05-07, 16:31
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה זה - "בשביל שנה זה לא משהו?"
ממתי יש סטנדרט שלאחר שנה אתה אמור לעמוד בקריטריון מסוים? כל אחד מתקדם בקצב שונה, לכל אחד יש גנטיקה שונה ולכן שני אנשים שעשו כביכול את אותה התקדמות (נגיד 15 קילו בשנה) יכולים להראות שונה לגמרי אחד מהשני, עד כדי כך שאחד יראה ממש מצוין ומעורר השראה והשני יראה כאילו רק עכשיו נכנס לחדר כושר אם בכלל. מה גם שאתם לא יודעים מה היתה נקודת הפתיחה שלו. |
|
|
|
|
04-05-07, 16:45
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפי התגובות פה חושבים שלא השקעתי וזה מעצבן למה אני מתאמן חזק ומתמיד באימונים בלי הפסקות עליתי 8 קילו ! וגם דאגתי שזו תהיה עליה נקיה. כמו שעידן אמר אתם לא יודעים מה הנקודת פתיחה שלי אז אי אפשר להגיד שזה תוצאות גרועות לשנה כי אתם לא יודעים איך נראיתי לפני(אני יכול להעלות תמונה). |
|
|
|
|
|
04-05-07, 16:50
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תעלה
|
|
|
|
|
04-05-07, 17:26
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בסדר אחי, אתה בן 15 ואתה נראה סבבה לגמריי! ישך המון לאן להתקדם, תמשיך עליה במסה בצורה נכונה וחכמה ולא כמו שאמרת איך שהמדריך שלך אמר לעשות.. תפציץ במסה ויהיה טוב אחי!
יפה מאוד גם הראת רגליים רואים מסה.. תבקש ממישהו שיצלם את הגב שלך.. בהצלחה בהמשך! |
|
|
|
|
04-05-07, 17:51
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 לפותח הפוסט ! אתה נראה בסדר גמור וכמו שאני תמיד מבקש מכולם : אתה יכול לעלות תמונה של לפני כי אז תקבל תגובות לעניין |
|
|
|
|
|
04-05-07, 18:07
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
ניראה ממש טוב הגזמתם... בהצלחה אחי
|
|
|
|
|
04-05-07, 18:39
|
#15 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
אתה מת"א במקרה?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
04-05-07, 18:53
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נראה נורמלי כזה.. חזה בסדר.. ידיים גם אבל דרוש שיפור..
בהצלחה בהמשך!!
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
04-05-07, 19:19
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התגובות...
ולא אני לא מת''א |
|
|
|
|
04-05-07, 19:37
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
למתאמן שנה זה לא משהו
אבל... אהבתי את היד האחורית קטלנית ביותר יד קדמית סבבה גם אחלה רגליים וחזה לא משהו אבל Keep Doin' Ur Shit Home Boy בהצלחה
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
|
04-05-07, 20:43
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
מה קרה לכם, הבנאדם בן 15, אחלה גוף לגיל 15..
תמשיך להרביץ באימונים אחי, תביא תמונות עוד 4 חודש.. בהצלחה. |
|
|
|
|
04-05-07, 22:45
|
#20 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
יו יו יו
תעלה מסה |
|
|
|
תצוגה לינארית
