|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-05-07, 00:33
|
#1 |
|
מושעה
|
בשבוע ראשון אפשר לאוריד קילו,שתיים..(במצב שבוא אני האיתי נמצע במאסה)אבל אתה מהתמונות נראה דיי יבש..בלון עלק?חח , תעשה חיטוב שבוע מקסימום תוריד קילו...נוזלים מה זה יתן לך?אחרי שתחזור לאכול ולעשות אירובי, זה יחזור טוח יומיים.
*דעתי תמשיך מאסה חבל לאצור את העלייה. |
|
|
|
04-05-07, 00:35
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אתה לא רוצה לראות תמונות שלי עכשיו =/ עליתי איזה אחוז כוסעמק.... אבל התחזקתי בכוח, עליתי 10 קילו בבנצ' ובטוח שגם בניתי מסת שריר.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
