|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-05-07, 19:53
|
#1 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
ישר אחרי אימון תאכל גביע קוטז ו4 -3 תמרים ואת השאר שעה אחרי רק את הלחמניות ההיתי מחליפה לקמח לא
__________________
mmm |
|
|
|
|
03-05-07, 20:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרי אימון אכלתי קופסת טונה במים עם 5 תמרים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
