|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() מיצתער לא הייתי מובן 4 סטים לכל תרגיל אמרו לי במכון
ככה שזה יוצא12 סטים באימון זה הרבה לא? יותר מידי אפילו |
![]() |
![]() |