|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-05-07, 12:58
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני הולך 5-6 ימים בשבוע !! הולך לי הכי טוב ! אבל זה גם תלוי בתוכנית עצמה
למה אי אפשר לעשות 2 שרירים ביום - אם זה הכוונה שלו כי אחרי אימון כזה של שני שרירים צריך מנוחה של 48 שעות אז קיצר מה שאני עושה זה כל יום שריר אחד ! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
