|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() אין שום בעיה עם לחם. צריכים לאכול שומן בכמויות מסויימות. תקרא מאמרים על תזונה באתר.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() פירסמתה במקום לא נכון היתה צריך לפרסם בתזונה ותוספים
לחם הוא כמו כול פחמימה כול עוד הוא ניכלל בתפריט זה בסדר בקשר לאבקות אתה מתכון לאבקה רגילה או גיינר (פחמימות וחלבונים) תתחיל בזה שתבנה תפריט ואז תראה איפה יש צורך , מה המטרה שלך תן נתונים משקל גובה וכו
__________________
mmm |
![]() |
![]() |