|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-07, 21:56
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
היד יש מצב טוב דווקא שהיא 35,אבל גב 117 לא נראה בכלל.
|
|
|
|
01-05-07, 22:46
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
תיקנתי לא מדדתי נכון הגב שלי 100 בידיוק...
|
|
|
|
|
01-05-07, 22:57
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
מה אכפת לכם אם יש לו יד 35 או 30
הכי חשוב איך זה נראה מהצד וזה נראה חלש מאוד אחי תעבוד חזק ותתחיל לאכול הרבה אחרת תוצאות לא יהיו |
|
|
|
|
01-05-07, 23:08
|
#44 |
|
חבר פעיל
|
כן בעניין התזונה לקחתי את העצמי ביידים אני מיתעייץ פה בפורום
האם הסיבה שאני לא ישתמש באבקות תשפיע ממש ? |
|
|
|
|
02-05-07, 01:16
|
#45 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
לא, העיקר שתקפיד לאכול מספיק, ויותר ממספיק.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
02-05-07, 08:50
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אני מתחיל לאכול בצורה נכונה אני מיתכוון לעלות במסה נקייה כי קיץ....
תודה אנשים Homie תודה*: תמונה נורמלית לא מילמטה   זה מהיום טרי... |
|
|
|
|
02-05-07, 19:52
|
#47 |
|
חבר פעיל
|
נראה יותר טוב. אחלה בסיס וגוף חטוב. תן במאסה.
הכתף מצויינת אבל היד הקדמית דורשת שיפור. בהצלחה בחור  |
|
|
|
|
02-05-07, 21:15
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
גנטיקה טובה ממה שאפשר לראות כאן, על אף התמונות החשוכות הללו, פעם הבאה תעשה תמונות עם תאורה מסודרת
תמשיך להפציץ במסה! בהצלחה בהמשך! |
|
|
|
|
02-05-07, 21:28
|
#49 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחלה בסיס אחי
תשמע בגלל הקיץ תמשיך לחטב אחרי הקיץ תתחיל לאכול אחי תצבור מאסה תהיה סוס יש לך אחלה גנטיקה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
02-05-07, 21:39
|
#50 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל חזק עכשיו אבל בלי אבקות
אני גם שומר על ריצה וקצת אירובי כדי לא להשמין יותר מידי תודה |
|
|
|
|
03-05-07, 00:08
|
#51 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יש בסיס !1 יש עוד דרך ארוכה אבל אם תשקיע בהכל( תזונה ,שינה ,אימונים) תוך כמה חודשים תראה שיפור מעולה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
