תפריט תזונה שלי צריך שינוי או לא?

[PsiX]

3 חלבוני ביצה אני חושב יותר מדי לפעם אחד..

[Moshe]

פורסם במקור על ידי PsiX

3 חלבוני ביצה אני חושב יותר מדי לפעם אחד..

:):):):) אם 3 יותר מדי מה תגיד על 15 ?

[PsiX]

פורסם במקור על ידי MosheB

:):):):) אם 3 יותר מדי מה תגיד על 15 ?

חחח המון..גוף לא לא סופג כל כך הרבה חלבון בפעם אחד.

[Amit]

פורסם במקור על ידי PsiX

חחח המון..גוף לא לא סופג כל כך הרבה חלבון בפעם אחד.

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=624

[Bodybuilder]

פורסם במקור על ידי PsiX

חחח המון..גוף לא לא סופג כל כך הרבה חלבון בפעם אחד.

תפסיק לחיות בסרט,ובמקום לחשוב שיש בביצים הרבה חלבון פשוט תבדוק כמה חלבון "באמת" יש בביצה
ביצה שלמה 6-7 ג' חלבון (תלוי בגודל)
חלבון ביצה 3 ג' חלבון בארך