|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה אין גב?
התרגיל של הרומני ? גב מכופף מקביל לריצפה להרים את המוט |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תקנו אותי אם אני טועה. |
|
|
|
|