|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-05-07, 23:07
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ליד אחורית הייתי עושה לחיצה צרפתית ולא קיקבק , חוץ מזה נראה סבבה. תעשה קצת יותר חזרות [לא סטים] לשרירים קטנים. בבטן תקצץ ל3 סטים סה"כ.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
