מדריך מהמכון שלי שמתאמן כבר שנתיים...

[Bullet]

פורסם במקור על ידי eumail20000

יש מדריך במכון שלי שמתאמן כבר שנתיים לדבריו ומקפיד על תזונה והכל.
כמה פעמים כבר ראיתי אותו שותה שייקים במשמרת שלו או אוכל גבינות סקי וכל מיני כאלה.
בקיצור - הבן אדם נראה שחיף מתקדם. הבייספס שלו כ"כ עלובים שגם שהוא מקפל שרוולים כדי להרשים זה לא עובד , יד קטנה ללא חיטוב , אין מאסה ואין כלום כאילו שהבן אדם עובד על ניוטרל.
איך זה יכול להיות? אני משתגע מזה.
יש למישהו תשובות?

פשוט מאוד. הוא מדריך חדר כושר טיפוסי, הוא לא יודע לבנות תוכנית אימונים, ולא יודע כלום על תזונה

[eumail20000]

פורסם במקור על ידי Bullet

פשוט מאוד. הוא מדריך חדר כושר טיפוסי, הוא לא יודע לבנות תוכנית אימונים, ולא יודע כלום על תזונה

תשמע אתה טועה בקטע הזה יש עוד 3 מדריכים וכולם סוסים ואתלטים חבלה"ז.
רק ההמדריך הזה נראה כך.
בוא נאמר שהוא לא פרפקט אבל להתאמן ולאכול באופן בסיסי הוא יודע.
קח כל בן אדם שיתאמן ללא אימון יתר ויוכל 3 ארוחות רגילות לא לפי הספר - עדיין הוא יגדל ויתפתח אולי לא כמו עם תזונה טובה אבל הוא יגדל - ופה כלום כלום... הבן אדם נראה שחיף בריבוע .