|
מדריך מהמכון שלי שמתאמן כבר שנתיים...
יש מדריך במכון שלי שמתאמן כבר שנתיים לדבריו ומקפיד על תזונה והכל.
כמה פעמים כבר ראיתי אותו שותה שייקים במשמרת שלו או אוכל גבינות סקי וכל מיני כאלה. בקיצור - הבן אדם נראה שחיף מתקדם. הבייספס שלו כ"כ עלובים שגם שהוא מקפל שרוולים כדי להרשים זה לא עובד , יד קטנה ללא חיטוב , אין מאסה ואין כלום כאילו שהבן אדם עובד על ניוטרל. איך זה יכול להיות? אני משתגע מזה. יש למישהו תשובות? |
תזונה לקויה, אימונים לקויים, גנטיקה דפוקה...
|
או חרא גנטיקה או תזונה לקויה וחרא תוכנית אמונים או כולם ביחד
|
ציטוט:
|
ציטוט:
רק ההמדריך הזה נראה כך. בוא נאמר שהוא לא פרפקט אבל להתאמן ולאכול באופן בסיסי הוא יודע. קח כל בן אדם שיתאמן ללא אימון יתר ויוכל 3 ארוחות רגילות לא לפי הספר - עדיין הוא יגדל ויתפתח אולי לא כמו עם תזונה טובה אבל הוא יגדל - ופה כלום כלום... הבן אדם נראה שחיף בריבוע . |
אז אולי הוא לא מתאמן, או שיש לו חרא גנטיקה.
|
גנטיקה אחי..
|
ציטוט:
לגבי גנטיקה - אתם רוצים להגיד שיש אנשים עם גנים קטבוליים או משהו כזה? - זה ממש מפחיד. |
כמה חרה הגנטיקה שלו כבר יכולה להיות ?!
|
ציטוט:
תעלומה... פשוט לא נעים לי להגיד לא את זה בפרצוף - הוא יעלב קשות אז כנראה שזאת תופעה לא ניתנת להסבר. אולי אני אשלח אותו לערוץ 8 או לתכנית "זעזוע מח". |
חח אחי לך תדע איזה טעויות יש לו בתזונה שייקים לא אומרים כלום כולה מאה קלוריות ו20 גרם חלבון לך תדע מה הבן אדם אוכל בשאר הזמן אם הוא במאזן קלורי נטרלי ובקושי אוכל פחמימות אף שייק לא יעזור לו לגדול אני נוטה להאמין שמדובר כמו בתשעים אחוז מהמקרים בתזונה לקויה ומה תכל כך מתרגש אני מכיר אנשים שמתאמנים בהרבה יותר מזה לוקחים חלבון אחרי אימון ותאפילו לא רואה שהם מתאמנים......
|
ציטוט:
אדם שלא שומר על תזונה לא מתפתח? 3 ארוחות ביום גם מפתחות שרירים , לא כמו 6 לפי הספר אבל עדיין. |
קיצר הכל דיבורים ופוזות , אין לו את הראש לאימונים והוא לא משקיע באמת מאמץ ,
והתזונה שלו כנראה מדוייקת אבל לא מתאימה לגוף שלו כי הוא לקח אותה מוכנה מאיזה אתר אולי . בקשר לגנטיקה .... אחרי שנתיים בן אדם מקפיד בריא שהוא בעצם מאמן כושר ומתעניין בעסק (מי שאין לו ממש גנטיקה לא יעשה את זה לפי מה ששמתי לב הוא תמיד עם משקולות פלסטיק ) לא נראה לי , גנטיקה אקטומורפית טיפה חזקה אולי לא משהו שאמור להפוך אותו לשחיף |
ציטוט:
|
הוא לא אוכל מספיק נקודה
|
ציטוט:
|
אולי הוא לא מתאמן באמת ?? כי כמ שאמרת שנתיים אתה רואה אותו רק במשמרות
גנטיקה על הפנים ! והתזונה היא לא טובה ? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:29. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ