|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני עובד ככה בabcd
A-חזה+יד אחורית B- כתפים יד קדמית C- גב D- רגלים
__________________
![]() ![]() נחשו מזה? ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
גם אני עשיתי ככה עובד הכי טוב!
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |