שיפוע לחזה עליון - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שיפוע לחזה עליון

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

30-04-07, 20:17

YNZ

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2006

צפה באלבומי התמונות של YNZ

הודעות: 776

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר

חחח בשלילי עושים הכי הרבה משקל אז לעשות בשלילי? הוא רצה דגש על העליון...
לדעתי לחיצה במוט בשיפוע עליון זה מעפן , תעברו לדאמבלים מרגישים את החזה העליון הרבה יותר , ועוד משהו תעבדו באחיזה שלא תהיה רחבה ככה תרגישו יותר את החזה

לא הבנתה אותי גבר ..
התכוונתי תבדקו איפה עושים יותר משקל ב30 או 45 ותעשו שם ..

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:36.