ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-04-07, 16:07   #1
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vee
כמובן שמקבילים זה לא תרגיל קלאסי לגב, אני בחיים לא ראיתי מישהו שנשען לגמרי אחורה... אבל כן, ככל שאתה יותר נוטה אחורה, אתה מוריד עומס מהגב (בעיקר לטובת הכנפיים)...
ככל שאתה נוטה יותר אחורה במקבילים אתה מעמיס יותר על הגב.
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-07, 16:54   #2
eumail20000
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 488
ברירת מחדל

מקבילים זה ליד אחורית למיטב ידיעתי,
איך הגעתם לגב?
eumail20000 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-07, 16:59   #3
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

מקבילים עובדים על כל הגוף
אבל בעיקר על היד האחורית
ועל החזה

אני כל יום עושה בבצפר
15x5
אחלה תוצאות אחי
במבחן בספורט כולם עשו 15 מקס'
אני עשיתי 36 יצאו להם העיניים !
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-07, 17:10   #4
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eumail20000
מקבילים זה ליד אחורית למיטב ידיעתי,
איך הגעתם לגב?
יד אחורית כתף קדמית וחזה אבל אם אתה נוטה יותר לאחורה אז כמו שאמרו גם הלטיסימוס מעורב בתנועה
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-07, 17:33   #5
Vee
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלVee
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 215
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahaflol
ככל שאתה נוטה יותר אחורה במקבילים אתה מעמיס יותר על הגב.
כן, רציתי להגיד "מוריד עומס מהחזה"... לא יודע למה כתבתי גב
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
Vee מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים