ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-04-07, 15:28   #1
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
מקבילים אחלה תרגיל, תראה איך זה משתלב לך עם התוכנית, 4 סטים זה בסדר..

אל תשקח שמקבילים עובדים חזק על היד האחורית, וזה גם תלוי באחיזה, ככול שאתחוז רחב יותר, כך החזה התחתון יעבוד וככול שתאחוז צמוד יותר, כך היד האחורית.
לדעתי יותר משפיע לאן הנטיה של הגוף שלך.
אם אתה הולך קדימה- יותר עבודה על חזה
אחורה\ באמצע- יותר על יד אחורית...
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-07, 15:29   #2
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gman
לדעתי יותר משפיע לאן הנטיה של הגוף שלך.
אם אתה הולך קדימה- יותר עבודה על חזה
אחורה\ באמצע- יותר על יד אחורית...
גם נכון, אבל רוחב האחיזה הוא הפקטור המרכזי פה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים