|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-04-07, 21:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגיל ראשון באימון חזה.
פרפר לסוף. |
|
|
|
29-04-07, 21:04
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תרגיל ראשון, אחריו לחיצת חזה עם דמבלים, אחריו חזה עליון עם מוט, ואז פרפרים וקישקושים למינהם....
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
