|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-04-07, 21:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה זה ההפרש הזה בין הפולי ללחיצת חזה חח זה לא הגיוני
|
|
|
|
29-04-07, 21:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקטנה לפני שהפסקתי להתאמן הייתי עושה חזה 75-80 קילו על 8 חזרות,היום עשיתי 12 חלקות עם המשקלים שציינתי ,גב בין 50-60 בערך. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
