|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-04-07, 19:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
 תודה. קיצר חזה היום עשיתי 50-55-60 ,גב בפולי עליון 45 או 50,לא ממש הבנתי שם,ככה לא להעמיס יותר מדי,לאט לאט אני אעלה משקלים ואחזור למוטב. יש כוסיות דרך אגב.  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
