|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-07, 19:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב? אוו מסה?
איך אני יודע עם אני צריך חיטוב אוו עליה במסת שריר???
אני מתאמן בערך 5 חודשים בן 14 וחצי מטר 62 משקל - 52 קילו אחוזי שומן בין 11.5-13 כי עשיתי בדיקה לפני כחודש ויכול להיות שקצת עליתי מאז... אז מה אני צריך???  |
|
|
|
29-04-07, 19:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת השאלה הזאת ? אחי, קח ת'יד, תפוס ת'בטן. יש הרבה שומן ? חיטוב.
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
|
|
29-04-07, 19:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אין לי הרבה שומן... אז אני לא כל כך יודע אתם לא יכולים לעזור לי אם הנתונים שנתתי?? מתאמן בערך 5 חודשים בן 14 וחצי מטר 62 משקל - 52 קילו אחוזי שומן בין 11.5-13
|
|
|
|
|
29-04-07, 19:26
|
#4 |
|
Banned
|
תעלה תמונה
|
|
|
|
|
29-04-07, 19:29
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
קשה לדעת אתה שוקל מעט אם אין לך בעיה לא להיות חטוב בקיץ תעלה במסה תלוי איך אתה ניראה ומרגיש אולי הכי טוב תעלה תמונה כמו שמשה אמר
__________________
mmm |
|
|
|
|
29-04-07, 19:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
טוב
|
|
|
|
תצוגה לינארית
