ישראלבודי - חיטוב? אוו מסה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חיטוב? אוו מסה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=8988)

sneori2

29-04-07 19:17

חיטוב? אוו מסה?

איך אני יודע עם אני צריך חיטוב אוו עליה במסת שריר???

אני מתאמן בערך 5 חודשים בן 14 וחצי מטר 62 משקל - 52 קילו אחוזי שומן בין 11.5-13 כי עשיתי בדיקה לפני כחודש ויכול להיות שקצת עליתי מאז... אז מה אני צריך???:whistle:

Vee	29-04-07 19:18

מה זאת השאלה הזאת ? אחי, קח ת'יד, תפוס ת'בטן. יש הרבה שומן ? חיטוב.

sneori2

29-04-07 19:26

אין לי הרבה שומן... אז אני לא כל כך יודע אתם לא יכולים לעזור לי אם הנתונים שנתתי?? מתאמן בערך 5 חודשים בן 14 וחצי מטר 62 משקל - 52 קילו אחוזי שומן בין 11.5-13

Moshe

29-04-07 19:26

תעלה תמונה

maya	29-04-07 19:29

קשה לדעת אתה שוקל מעט אם אין לך בעיה לא להיות חטוב בקיץ תעלה במסה תלוי איך אתה ניראה ומרגיש אולי הכי טוב תעלה תמונה כמו שמשה אמר

sneori2

29-04-07 19:34

טוב

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:07.