|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-04-07, 18:51
|
#1 |
|
Banned
|
אתה בוכה על 2200 בחיטוב עשיתי חיטוב עם 1450 בלי ירקות עם ירקות יצא סביבות ה1700 ואללה רעב הייתי חצי שעה לפני הארוחות ככה
עכשיו על הזיין מסה עד שנה הבאה :] (לא שסיימתי חיטוב פשוט אין מה לחטב יותר זה נהייה מכוער אין מסת שריר צריך לשדרג תמערכת..) לדעתי חמאת בוטנים בחיטוב אם אתה לא נמשך לזה כמו עכבר לגבינה כמוני יעני אם אתה עומד במינונים היומיים שלך אז זה סבבה , כי בד"כ לוקחים כפית אחת וזה לא נגמר.. מה זה חמאת פקאן :|? |
|
|
|
29-04-07, 19:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-04-07, 22:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-04-07, 23:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אורייי עשה טובה אחי תמשיך לעזור לי בפורום אימונים עם התוכניתשהכנתיי
אני רוצה להתחיל להתאמן ואני רוצה לסגור את העניין של התוכנית עוד 2-3 הודעות אנחנו סוגרים ת'עניין... זה כבר עבר לעמוד השני:s |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
