|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-04-07, 14:14
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כדאי שתכניסו את האתר הזה למועדפים שלכם, הוא הרבה יותר טוב.
דד ליפט קלאסי סקוואט מיליטרי פרס את המיליטרי פרס המקורי היו מבצעים כאשר העקבים צמודים אחד לשני, כמו עמידת דום בצבא. כנראה הבינו שזה מיותר, אז כבר לא מדגימים את התרגיל בצורה כזאת. |
|
|
|
28-04-07, 14:26
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
