|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-04-07, 00:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא ממליץ לעשות אימון איגרוף ולאחר מכן משקולות או הפוך.פשוט תחלק את היום לשני אימונים. בבוקר משקולות ובערב איגרוף.אין עם זה שום בעיה ספורטאים עושים את זה בהרבה אנפים
|
|
|
|
30-04-07, 17:36
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-04-07, 17:44
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
