|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-04-07, 21:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התרגיל הראשון שהוא עשה זה אחד הטובים ובכלל כולם זה דוגמאות טובות,חשוב לציין שהוא לעבוד על הבטן למרות שהבטן שלו ממש לא בין הטובות.
יש עוד סירטונים שרואים איך הוא עובד אינטנסיבי על הבטן. קיצר נותן בראש מכל הכיוונים. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
