|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-04-07, 20:25
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם תשלב את האירובי עם מסאת השריר? |
|
|
|
|
27-04-07, 20:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-04-07, 11:50
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-04-07, 13:17
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אתה לא צריך שום אירובי.
תגיד למאמן שלך שיחפש מי שיזיין אותו, הוא פשוט אידיוט. 90 אחוז ממאמני הכושר אין להם מושג בשיט, אני לא מבין איך הוא ראה אותך במצבך והמליץ לך על אירובי, הבנאדם פשוט חייב הסבה מקצועית. תאכל המון ותתאמן חזק במשקולות. תשכח מאירובי. בהצלחה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
