|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-04-07, 18:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי אותה בעיה אני מתחיל ללכת לאיגרוף עכשיו אני בן 16 גם אבל אין לי מושג איך לשלב עם החדר כושר חשבתי ככה :
ראשון-איגרוף שני-מנוחה שלישי-איגרוף אחרי זה חדר כושר רביעי-חדר כושר חמישי-איגרוף שישי-מנוחה שבת -חדר כושר |
|
|
תצוגה עם הדגמה
