|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-04-07, 18:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעשה גשר כל יום לדקה ככה ,ותקפיד לעשות קצת חימום ומתיחות לפני
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
27-04-07, 18:33
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
להייות ספורטאי טוב ולא עגלה שכל דבר שהוא עושה "נתפס לו הגב"...
כמובן שעבודה נכונה מכיון שביצוע לקוי הוא 70% מהסיבה מדוע נתפס הגב.. 30% הם הכושר הגופני והשייפ שבו אתה נמצא..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
