יד קדמית - עזרה בתרגיל

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
יד קדמית - עזרה בתרגיל

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

26-04-07, 23:03	#6
יותם טלר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של יותם טלר הודעות: 858	המוט נקרא מוט H, ומבצעים בו כפיפת מרפק במיד-פוזישן (פטישים). הקישור שהבחור נתן לך פשוט ממחיש את עניין הפטישים, המוט משמש לביצוע התרגיל רק עם שתי הידיים בו"ז.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:34.