|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אבקת חלבון,אומגה 3,מולטי ויטמין לממעיטים בירק ופרי וזהו..דיי הרחיבו פה על התרומה של האומגה 3 אין לי מה להוסיף,אבקת חלבון ברור לכולם למה וכמה,ומולטי ויטמין כמו שאמרתי לאנשים שלא אוכלים מספיק פירות וירקות
אנ אישית מתסף רק באומגה,אבקת חלבון,מגנזיום+ b-6,ופעם פעמיים בשבוע גם מחזק עם b-12,הוא לא הכי חסר לי בתפריט אבל בשר אדום אני לא אוכל בכמיות גדולות ביום יום,חוץ מחגים וארועים כאלה ואחרים בגדול גם שורפי שומן,קראטין ועוד לא מעט תוספים יכולים להיות אפקטיבים וליתרום המון! השאלה אם לכולם את הפריווילגיה להשים את הכספים האלה,שיקול אישי..בגדול אפשר להשיג תוצאות מעולות גם בילעדיהם |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() מישהו יכול להמליץ לי על אומגה 3 טוב? וכמה עולה +\- ולכמה זמן זה מספיק?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() ציטוט:
![]() אז קיצר זה בין חודש לחודשיים.. וואלה האמת טיפה נזק לכיס |
|
![]() |
![]() |