|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תחשוב שאתה יושן בזמן הזה בין 20:00 ל-23:00.
אבל לא יזיק לאכול איזה יוגורט קטן .. אם אתה רוצה לגדול מאוד כדאי לאכול לפני השינה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() אתה יכול משהו קטן כמו יוגרט עם 3 אגוזי מלך בשעה 22 זה לא יכביד עליך
__________________
mmm |
![]() |
![]() |