|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-07, 10:56
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם תרוץ ספרינט לא תוכל להחזיק זמן רב מעמד ולכן זה לא מתאים למטרה שלך הוא רוצה שתרוץ למשך זמן , סיבה נוסת היא אולי הוא רוצה שתרוץ בדופק שריפת שומן60-50 אחוז המהירות היא בין 8-9 קמש
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות