|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-07, 01:07
|
#4 |
|
מושעה
|
אבל זה תלוי כמה אירובי תעשה,וכמה קלוריות סך הכל בתפריט..ועוד גומרים.
120 או 200 גרם פחמימות זה לא מה שיקבע לך..אם תיסרוף שריר או לא. |
|
|
תצוגה בשכבות