בחיטוב תמיד יש סכנה לפירוק שריר.בעיקר חיטוב טיבעי.
אבל זה לא אומר שאתה תיהיה שחיף,פשוט תאבד קצת שריר זה לא נורא.
120 גרם פחמימות זה קצת....אתה שוקל איזה 95 לא?
כן נשקלתי אתמול 96.7.. אבל זאת לא הייתה השאלה שלי,אני התכוונתי לזה שנגיד אם אני יאכל 120 גרם פחמימה אני ישרוף יותר שריר מאשר שאני יאכל 200 נגיד..
24-04-07, 23:50
תצוגה בשכבות