|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-07, 14:52
|
#5 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
לחיצת חזה בשיפוע שלילי זה דיי בזבוז זמן ומסוכן מאוד(תתקע פעם מתחת למוט עם זה... אי אפשר להחזיק את המוט על החזה כמו בלחיצה שטוחה ועליונה)
תעשה מקבילים או כבל קרוס. או לחיצת חזה עם גב מוקשת מאוד
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות