|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-06, 22:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1. מתי שאתה יכול, בעיקרון כמה שיותר מוקדם
2. צריך לעבוד במהירות שבה אתה שולט במשקל ויכול לבצע את התרגיל עם טכניקה נכונה, אם אתה מתאמן מתחיל תעבוד לאט יחסית. |
|
|
תצוגה בשכבות