|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-04-07, 13:24
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
וין דיזל, תתפלא אבל אנשים אוכלים ש"ש בחיטוב...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
23-04-07, 13:35
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
ולמה לו לאכול בחיטוב בננה? אולי אחרי האימון זה הגיוני אם לא בא לך על אבקת חלבון תערבב חלבוני ביצה עם חלב ותשתה עם אתה אחרי אימון אתה יכול להוסיף בננות\תמרים |
|
|
|
|
|
23-04-07, 13:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לאכול ש"ש בחיטוב זה אחד הדברים (בדייסה) שמים בטקט לא מתפרעים על ה150 200 גרם
|
|
|
|
|
23-04-07, 13:44
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-04-07, 13:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למה מה הקשר קפה.... ודיברתי באופן כללי גם
|
|
|
|
|
23-04-07, 13:48
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
תאמת אני כבר באצמי לא בטוח,על איזה ארוחה מדברים.. |
|
|
|
|
|
23-04-07, 14:01
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחח איזה גמורים..... זה השעה בדוק זה השעה.. יאללה ארוחת צהריים צריך להכין מצרכים
 |
|
|
|
|
23-04-07, 13:37
|
#8 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
יא סטלן מדובר על חיטוב.ועל אוכל ישר אחרי אימון.מה שיבולת שועל קשורה פה? הוא צריח חלבון(טונה במיים פחירה טובה)+פחמימה כמו בננה.שתקפיץ קצת אינסולין. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
