|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
![]() ציטוט:
הרבה פה עושים חיטוב עם קוטג' 3 אחוז למשל, ככה שבחבילת קוטג' הם אכלו יותר שומן ממה שיש בטונה בשמן. אני אוכל גבינה לגנבה/קוטג' 0.5%, יוגורטים 0%, חלב 1%, ככה שזה נראה לי סבבה לגמרי.. ה-6 גרם שומן שבטונה בשמן יכולים לרדת לי עד הביצים ולשחק שם מחבואים.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
צמע אבל לא כדאי שהשומן הזה יבוא ממשו איכותי יותר במקום שמן קנולה? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
![]() שומן איכותי בא בכל מקרה, חומוס בפסטרמה, אבוקדו בסלט, שמן זית בגבינה. ה-6 גרם האלו לא יהפכו את העולם, בטח ובטח כשאני אוכל הכל על ה-% המינימליים..
|
![]() |
![]() |