|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-07, 22:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני פשוט לא יודע,ככה סתם אני עולה על כל החברים שלי מבחינת כוח,אבל בהורדת ידיים יש לי איזו חולשה שאני לא יכול להסביר,כנראה משהו מכף היד או האמות או שפשוט אני מתחיל את הלחיצה מאוחר מדי,לא יודע איך להסביר את זה.
|
|
|
|
22-04-07, 22:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אצלי למשל שאני לוחץ למישהו את היד יש לי יותר כוח שאני יכול להפעיל. שאני עושה הורדת ידיים יש לי פחות כוח בידיים.. אפשר לאמן אמות זה בהחלט יכול לעזור וליתרום לתוספת כוח בידיים לפי דעתי.
__________________
|
|
|
|
|
|
22-04-07, 22:27
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-04-07, 22:31
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
כן דוגרי,שמתי לב שפשוט בהורדת היידים לדו ראשי והתלת ראשי אין משמעות,כל הקטע הוא משהו לכוח שמצטבר לכף היד או האמות איך שאומרים,וזה שריר מאוד בעייתי אצלי גנטית.
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
