|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-07, 16:31
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
קיצר אתה מגביל את עצמיך בפיתוח גוף בלי דדליפטים.
מבחינתי התרגיל הזה יותר חשוב מהסקווט.
__________________
 |
|
|
|
22-04-07, 17:17
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
22-04-07, 17:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-04-07, 18:29
|
#4 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
על איזה שריר אתה בדיוק רוצה לעבוד שרק דדלפיט יכול לתת לך מענה לכך וכאשר ללא התרגיל אותו שריר לא יתפתח? אני מחכה לשמוע תשובה, ואל תבלבל בשכל. תגיד רק איזה שריר. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
