|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-04-07, 20:37
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בואנה בולט אתה ילד ממורמר..
|
|
|
|
19-04-07, 20:49
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
Muscle Building Nutrition של Will Brink:
http://rapidshare.de/files/21842327/WBink.rar.html ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-04-07, 20:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שכחתי, הקובץ מוגן בסיסמה: www.AvaxHome.ru
|
|
|
|
|
21-04-07, 13:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:44
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
19-04-07, 20:59
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
בנוסף למוניטין קבל את הud2 להורדה: http://www.megaupload.com/?d=FCH7RAM6 ד"א אחי איך הספר שהבאת? |
|
|
|
|
|
19-04-07, 21:36
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
Unfortunately, all available bandwidth is currently reserved for our premium customers. Therefore, free downloads will be unavailable for the next 3 hours. אתה יכול להעלות לאתר אחר? תודה (reps) |
|
|
|
|
|
19-04-07, 22:20
|
#9 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 דקה. הנה אחי: http://www.yousendit.com/transfer.ph...196C933A8489DC תהנה :] |
|
|
|
|
|
19-04-07, 23:02
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לא ראיתי שערכת, תודה אחי. אתה קורא את סקיפ לה קור מהמסך?
|
|
|
|
|
19-04-07, 23:21
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
לא ממליץ בכלל על הספר הזה ד"א. ספר די גרוע בלי סימוכין בלי כלום. הסימוכין היחיד שהוא מסתמך עליו זה הוא עצמו, "אני אישית אוכל 400 גרם חלבון במשך עשור ואין לי בעיות בכליות עד כה, ולכן תמשיכו לאכול הרבה חלבון!" - נו באמת. הוא מחלק את הקלוריות שלו ל55-30-15 כ55 זה החלבון!!! |
|
|
|
|
|
20-04-07, 13:13
|
#12 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אני עכשיו קורא על כל התוספים [וואלה יש מלא דברים שלא ידעתי], יש שם ממש הסברים טובים וגם הרבה הרבה הסתמכויות על מקורות שונים שנראים מהימנים. מה שכן זה כתוב טיפה בשפה גבוהה אז למי שאנגלית זה לא הצד החזק שלו יכולה להיות בעיה. |
|
|
|
|
|
20-04-07, 19:55
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://membres.lycos.fr/robody3/Eboo...genic_Diet.pdf עןד משהו שיכול לעזור: Nutrition Almanac, 5th Edition If you eat it, you'll find information on it here. This 2001 fifth edition of the popular Nutrition Almanac includes updated nutritional composition of close to 1,000 foods, including 35 different cheeses, 25 legumes, 71 fruits... http://rapidshare.de/files/29910873/...on.Almanac.rar Knock yourself out :-) |
|
|
|
|
|
20-04-07, 22:23
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
הנה עוד משהו שהיה לי על המחשב: Optimal Nutrition for Optimal Health
של Thomas Levy M.D http://www.megaupload.com/?d=G1U0Z37V שמתי לב שהספר של מקדונלד שהבאתי מקודם The Ketogenic Diet הוא מ-98, כנראה עדיף לקרוא את Ultimate Diet. |
|
|
|
|
20-04-07, 23:08
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
UD2.0 זה ספר בסגנון קצת שונה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
