|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-04-07, 22:59
|
#1 |
|
מושעה
|
פשוט תלמד.תתחיל לנסות להקפיץ את השריר הזה,תפעיל כיווץ כזה וישר תשחרר והחזה יקפוץ.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
