|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-06, 19:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קוראים לו מאור...
אני לא יודע את השם משפחה. אם תרצה אני אברר לך את זה מחר. אגב הוא הציע לי לאכול את האורז כשעתיים- שעתיים וחצי לפני האימון כדי שהאורז יהיה אפקטיבי לאימון. והוא המליץ לי על קינואה במקום אורז אחרי האימון. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
