|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-07, 21:47
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
|
ציטוט:
 הנה לינק: http://atraf-f.net/or/showthread.php?t=16786
__________________
|
|
|
|
|
16-04-07, 21:58
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא יודע מה עבר לי בראש.. בכל מקרה עליתי שתי קילו מאז, טיפטיפה שומן.. אבל הפסקתי להתאמן עקב פציעה, אני כנראה יחזור בשבועיים הקרובים בלי לאמן רגליים לכמה זמן.. ואני לא מפסיק מסה נראה לי עד הגיוס חחחחחח(והפציעה הייתה רק מחציתה באשמתי.. בגלל שאני אידיוט) הייתי עם קרוקס במכון ונפל לי דמבל של 10 קילו על הרגל.. לא מומלץ:\.. |
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:31
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
