איזו שיטה טובה יש "לנפח" את שרירי הבטן?

[סוליקו]

פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית

יש דרך יותר טובה
במכון אתה מביא בוקסים לבטן פיצוצים (אני אשמח לעשות את זה בישבילך)
בבית אתה שותה שתי לשונות לטאה 5 רגלי צפרדע טרופית שהגיע מאפריקה עם 57.836 מ"ל דם שנגוע באיידס אבל תדייק בכמות
אחרי יומיים שלושה אתה תיראה קוביות

ועכשיו ברצינות
אחוז שומן נמוך ורואים קוביות יפות
לא ראתי הבים אף פעם ילדים בני 10 עם קוביות? זה ביגלל האחוז שומן...

לא ממש מדויק !!
אתה לא יכול להוריד אחוז שומן ולא להתאמן על בטן !
אתה חייב שיהיה לך שריר כי אז לא שווה להוריד אחוז שומן

אישית מכיר אנשים שאחוז שומן שלהם 9-10 ולא רואים עליהם בטן !