מסה או אסתטיקה?

[Deja Vu]

ברור שהרוב יעדיפו תאסטטיקה ושהעלייה במסה זה רק אמצעי בשביל להגיע למטרה הסופית אבל מעניין אותי אם יש פה איזה פריק שבשביל עוד כוח ואיזה כמה קילו שריר יעדיף להיות באחוז שומן גבוהה לדוגמא המאמן שלי בסביבות העשרים אחוז שומן כבר שנים אני אומר לו למה תלא מחטב הוא אומר לי שהוא לא רוצה לרדת 20 קילו בשביל להיות חטוב והוא מעדיף להיות ככה

[Ilan-V]

פורסם במקור על ידי Deja Vu

ברור שהרוב יעדיפו תאסטטיקה ושהעלייה במסה זה רק אמצעי בשביל להגיע למטרה הסופית אבל מעניין אותי אם יש פה איזה פריק שבשביל עוד כוח ואיזה כמה קילו שריר יעדיף להיות באחוז שומן גבוהה לדוגמא המאמן שלי בסביבות העשרים אחוז שומן כבר שנים אני אומר לו למה תלא מחטב הוא אומר לי שהוא לא רוצה לרדת 20 קילו בשביל להיות חטוב והוא מעדיף להיות ככה

כל אחד והשיגעונות שלו

[Deja Vu]

פורסם במקור על ידי Zatochka

כל אחד והשיגעונות שלו

הכי הורג אותי שהוא אוכל סרטים שהוא יגיע למאה ועשר קילו[כרגע הוא תשעים]הוא יירד למאה קילו ויהיה חטוב והבן אדם כבר עשרים אחוז שומן גם אם הוא יעלה יחסית נקי[שבהתחשב בעובדה שהוא מתאמן כבר איזה עשרים שנה זה נתון בלתי אפשרי] עכשיו בשביל להגיע לאחוז שומן נורמלי הוא צריך לרדת איזה 15 קילו שרובם המוחלט שומן קיצר עזבו חי בסרטים עוד מאמן שלא מבין כלום וההוכחה הכי טובה לזה זה גוף שלו

[Ilan-V]

פורסם במקור על ידי Deja Vu

הכי הורג אותי שהוא אוכל סרטים שהוא יגיע למאה ועשר קילו[כרגע הוא תשעים]הוא יירד למאה קילו ויהיה חטוב והבן אדם כבר עשרים אחוז שומן גם אם הוא יעלה יחסית נקי[שבהתחשב בעובדה שהוא מתאמן כבר איזה עשרים שנה זה נתון בלתי אפשרי] עכשיו בשביל להגיע לאחוז שומן נורמלי הוא צריך לרדת איזה 15 קילו שרובם המוחלט שומן קיצר עזבו חי בסרטים עוד מאמן שלא מבין כלום וההוכחה הכי טובה לזה זה גוף שלו

חחח בדיוק באתי לשאול אותך איך הגוף שלו ניראה אבל כבר אמרת הכל חח

[Deja Vu]

פורסם במקור על ידי Zatochka

חחח בדיוק באתי לשאול אותך איך הגוף שלו ניראה אבל כבר אמרת הכל חח

שלא תבין לא נכון הוא ענק ויש לו פוטניצאל להראות מפחיד אחרי חיטוב אבל כבר כמה שנים שהוא נשאר באותו אחוז שומן ואפילו עולה אשכרה יש לו כרס לבן אדם אן מטרות ראליות הוא רוצה להיות חטוב על מאה קילו חח חי בסרט הוא יודע שעכשיו אחרי חיטוב רצחני הוא ישקול איזה 75 והוא מעדיף להיות גוש ענק חסר פרופורצייה ואסטטיקה ולא תגיד הוא לא משקיע זה אשכרה כל החיים שלו אוכל לפי תפריטים לוקח מלא תוספים וכל זה אני כבר ממזמן לא מקשיב לו התוכנית האחרונה שהוא בנה לי לעלייה במסה הייתה שני סטים לשריר גדול בשבועעעעע אשכרה אדיוט

[Bodybuilder]

90 על 16% בתח 90 ! דרך אגב הינה הגיע הקיץ ואני באמת 92 קילו על 16-18 שומן אכשיו
+ בחיטוב:cry_1: ...