|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-04-07, 20:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לך הרבה כוח יחסית לאחד עם יד פחות מ40
 , שפוך קצת נתונים , כמה זמן יש לך וותק בענף וכו'... עושה רושם שאתה חזק |
|
|
|
15-04-07, 21:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אליאב הוא עושה רושם של חרטטן לא חזק יש הבדל אם כל העובדות האלה היו נכונות אז הוא לא היה עם יד 36 אין דברים כאלה חרטוט במאה אחוז. |
|
|
|
|
|
16-04-07, 02:00
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-04-07, 15:45
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-04-07, 15:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 15:59
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
היה פעם ביוטיוב סרטון של איזה ילד בן 14 במשקל 50 קילו, עושה כל מיני תרגילים אולימפיים (אתה מכיר את התרגיל הזה "חתירה בעמידה" שמרימים את המוט לסנטר? אז הוא עשה את זה בתנועות מתפרצות עם 120 קילו), הקריין ברקע הקריא את הנתונים עליו, בין הוא היתר הילד הזה עושה סקוואט אולימפי מלא עם 170 קילו (בלי חולצה, בלי חגורה וכל האבזרים הנלווים). סביר להניח שהיקף הרגל שלו יותר קטנה מהיקף היד שלך. יש אצלי במכון מישהו עם היקף יד שלעניות דעתי לא עולה על 38, והוא עושה לחיצת כתפיים בישיבה עם 70-80 קילו, דד ליפט עם 200 קילו, שראגס גם עם משקל דומה... בקיצור יש פריקים בעולם.  |
|
|
|
|
|
16-04-07, 18:47
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
