|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-04-07, 13:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח "גנדי" Xd
לא.. ממה שאני הבנתי הוא התכוון שאתה לוקח את המשקל שאתה יכול לעשות איתו 2-3דקות של חזרות, נגיד אם אתה מרים 15קג לאימון בשביל 10חזרות, תיקח 10קג ותעשה 35חזרות. נכון? :x |
|
|
תצוגה עם הדגמה
