|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-04-07, 20:59
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
14-04-07, 21:26
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
וזה גם לא בדיוק 10 כי בפרי יש גם סוכרלוז ולא רק פרוקטוז אז המספר גדל.. עזבו מי צריך יותר מ3-4 פירות ביום? , לדעתי זה סתם מוגזם... |
|
|
|
|
|
14-04-07, 21:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חולה על פרות באיחוד הפירות של הקיץ אני יכול לאכול בלי הגבלה זה כזה טעים הבעיה שאני כרגע בחיטוב ומסתפק בבנה אחת וגם זה רק אחרי אימון
 |
|
|
|
|
14-04-07, 21:34
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-04-07, 21:55
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 בכל מקרה אחרי 4-5 בננות אפשר לאשפז אותי במיוחד אם זה אחרי ארוחת צהריים זה לא נורמלי זה תוקע תבטן לפחות ל10 שעות ככה אצלי ועוד לחשוב שבטח אכלת אחרי 3 שעות משהו ועוד תגיד לי עכשיו שהיית רעב ... שמע זה תלוי בבן אדם אם כבר לאכול אז לגוון , מתחרים שעולים במסה וכאלה לוקחים קערת פירות כקינוי שיש שם 4-5 פירות ככה איזה 3 פעמים ביום לדוגמה אלי האנה וחבריו |
|
|
|
|
|
15-04-07, 00:23
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
מה זה הדבר הזה מה אתה נקבה??? |
|
|
|
|
|
15-04-07, 00:34
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
נראה לי שהוא צוחק לא משה..? זה מגוחך..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
15-04-07, 16:06
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תרדו ממנו הבן אדם שנה ומשו בחיטוב
אני בטוח לפני הואהיה אוכל בארוחה אחת יותר ממה שאתם אוכלים ביום |
|
|
|
|
16-04-07, 09:30
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אחרי ארוחה לתקוע 3-4 בננות רצוף זה עומס ואני אישית מרגיש ממש כבד אחרי דבר כזה אני מדבר אחרי ארוחה לא סתם ככה זה תלוי בבן אדם כשאתה מתרגל לאכול כמויות קטנות של אוכל להביא לך דברים גדולים בבום הגוף לא מסתגל כמו למשל לאפות אני יכול לדפוק לאפה 1 וגם זה בקושי פעם הייתי יכול לדפוק 2 ... ושנה ומשהו בחיטוב נשמע רע :):):):) זה לא היה רצוף תאחלס ספרתי פעם באירובי כי היה לי מ-מ-ש משעמם כמה זמן אני בחיטוב סה"כ נטו 9 חודש ברוטו שנה ו3 חודש... בקיצור יהיה סתם תאכלו תגדלו דימי תחולה נפש ב2 מילים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
