תוכנית אימון

shikoLM · 14-04-07, 01:13

הידיים מקבלות ווליום מטורף לא רק לעומת השרירים הגדולים אלא אפילו לעומת תדירות האימון שלך, הרגליים כרגיל מוזנחות ונמצאות הרחק מאחור.
אתה מבין שכל הרגליים שלך מקבלות בשבוע את אותה כמות של סטים כמו באימון אחד של הבייספס, ולהזכירך לו הקדשת 2 אימונים בשבוע?

פומה · 14-04-07, 02:22

ידיים זה האימון שאני הכי נהנה בו
השאלה אם זה מיותר ?

14-04-07, 01:13	#1
shikoLM IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של shikoLM הודעות: 1,900	הידיים מקבלות ווליום מטורף לא רק לעומת השרירים הגדולים אלא אפילו לעומת תדירות האימון שלך, הרגליים כרגיל מוזנחות ונמצאות הרחק מאחור. אתה מבין שכל הרגליים שלך מקבלות בשבוע את אותה כמות של סטים כמו באימון אחד של הבייספס, ולהזכירך לו הקדשת 2 אימונים בשבוע? __________________

14-04-07, 02:22	#2
פומה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של פומה הודעות: 1,303	ידיים זה האימון שאני הכי נהנה בו השאלה אם זה מיותר ?